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après de 2 semaines, ça descend depuis quelques jours, des petits rituels qui fonctionne bien assez malgré tout!!!!!:)
j'atteins bientôt les 9 kg de perdu, depuis fin mai, ne lâche rien Coco :)))
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75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2014:
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1607 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 82.49g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Banane, Fromage Blanc, Bjorg Son d'avoine Bio, Tablier Blanc Pain aux Céréales, U Miel de Fleurs, Café au Lait, Cannelle. Lunch: Nectarines, Bio Village Blanc de Volaille, Pâtes (Cuites). Dinner: Milka Chocolat Caramel, Bio Village Blanc de Volaille, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Noix Mélangées. more...
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2539 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Standing - 5 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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