Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 93.94g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Violette Сыр Творожный Сливочный, Любанское РАЙПО Батон "Нежный". Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Сладуница Самый Умный , Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Хек Отварной. Dinner: Lays Чипсы Рифленые «Лобстер», Абрикос, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 2%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный "Миндаль и Лесные Ягоды", Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|