Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 103.54g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 3,2%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Нектарин, Магнит Банан, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Other: Моя Цена Морковь по-Корейски, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|