Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 169.95g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Форель, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Печень. Lunch: Магнит Баклажан, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Клубника, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|