Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 132.01g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Магнит Слива, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Жареное Яйцо, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Акашево Рулет Любительский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tornado Energy Storm, Магнит Слива, Банан, Окей Желе. Snacks/Other: Абрикосы, Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|