|
Долго стоит вес (2 недели), сейчас я на кето с интервальным голоданием по доктору Бергу. Жду ещё, он говорил, может до 6 недель продлится. Надеюсь в отпуске не будет стресса и будет много сна, для более быстрого похудения.
|
83.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 156.66g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Индилайт Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Фарш, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Фарш, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Индилайт Сосиски Молочные, Магнит Лимон, Помидоры Черри, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|