Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 46.08g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Granarolo Молоко Миндальное. Lunch: Чистая Линия Пломбир, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Теремок Винегрет с Семгой. Dinner: Магнит Персик, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Квас, Martini Вино Piemonte Rosso. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|