|
🎢
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 70.78g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Lunch: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Ei, Zucchini, Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Aldi Pfannenkäse. Dinner: Nektarinen, Sekt, LU Küchlein Petit Gourmet , REWE Corned Beef, Heinz Burger Sauce, Nordsee Sylter Sauce, Langnese Konfekt , Olivenöl. Snacks/Other: Alpro Hafermilch , Kaffee. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|