Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 101.14g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Мидии в Заливке, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Food&Care Творожный Пудинг Мраморный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Банана. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|