Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 93.00g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Голубика, Волошкове Поле Творог Нежирный, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Малина. Dinner: Булгур (Вареный), Royal Tiger Соевый Соус , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Злагода Сыроватка. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.leria.V's Weight History
|