Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 123.91g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Gremio Колбаса Милано, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Konafetto Milk, Roshen Шалена Бджілка, Курица с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|