Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 74.55g | Carbs: 288.97g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Lunch: Арбуз, Магнит Персик, Салат Овощной с Маслом, Плов. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Магнит Персик, Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукуруза. Snacks/Other: Плов со Свининой, Арбуз. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|