Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 131.18g | Prot: 95.14g | Carbs: 265.53g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, York Fresh Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром. Dinner: Konti Супер Контик Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Самокат Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|