Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 43.19g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Творог 5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, ВИК Холодец Говяжий, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|