Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 67.43g | Prot: 143.24g | Carbs: 298.57g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Kibon Chicabon, Cemil Leite Condensado, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , 001 - Lanche (Bol. de aveia - leite em pó + pasta), Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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