Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 121.08g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Грудка Индейки, Магнит Арбуз, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый. Lunch: Магнит Арбуз, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Арбуз, Помидоры, Грудка Индейки, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|