Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 50.52g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Naturasi Crema di Arachidi, Banana, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio Zero Grassi. Lunch: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Susine, Pesca Pesca Saturnia, Esselunga Albicocche, Prosecco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. Dinner: Auriemma Pistacchi Tostati, Conad Nocciole Sgusciate, Merlot, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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