Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 70.45g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз, Мёд, Кофе с Сахаром, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всячески's Weight History
|