Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 61.44g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Арбуз, Своя Линия Пряники З Начинкою "Літній Сад", Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Изюм, Яготинська Ряженка 4%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Бяроза Вареники З Сиром. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|