Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 57.32g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: كوكاكولا كوكاكولا لايت, صدر دجاج. Lunch: نادك زبادي كامل الدسم, يومي توست بر. Dinner: رز رز ابيض, نادك زبادي كامل الدسم. Snacks/Other: الشاي الاحمر شاي. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|