Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 60.48g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Блины ПП. Lunch: Индилайт Купаты, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Перекресток Персик, Чай, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|