Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 66.41g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Цукаты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикосы. Dinner: Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике , Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|