Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 185.37g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidory, Pikok Filet z Piersi Indyka , Biedronka Chleb Razowy . Lunch: Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Kaufland Mexikanische Art. Dinner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marwit Surówka z Porem, Tesco Kotlet Drobiowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marwit Surówka z Porem, Tesco Kotlet Drobiowy. Snacks/Other: Pleśniak, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Wawel Kukułki, Wawel Michałek. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|