Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 65.73g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка, Макфа Перья. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|