ciatrica's Journal, 02 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
71.5 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2022:
1830 kcal Fat: 51.63g | Prot: 90.83g | Carbs: 254.81g.   Breakfast: Nektariinit, Banaani, Paprika (Punainen), Valio Ritari, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Hunaja. Lunch: Valio Ritari, Porkkanat, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Gnocchi. Dinner:  Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Valio Ritari, Kurkku, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Rainbow Gnocchi, Tomaatit. Snacks/Other: Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Porkkanat, Nektariinit, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Tupla Tupla Maxi, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ciatrica's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.