Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 93.52g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Coffee Like Флет Уайт, Сырники 9%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Яйцо Куриное, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Каждый День Белая Фасоль, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Голубика, Черешня, Racionika Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|