Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 78.31g | Carbs: 28.03g.
Breakfast: Гвардейский Мясокомбинат Буженина Домашняя Свиная, Олейна Масло Растительное , Магнит Салат Айсберг , Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний. Dinner: Гвардейский Мясокомбинат Буженина Домашняя Свиная, SPAR Шашлык Свинина Донской , ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 4%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|