Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3081 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 213.86g | Carbs: 400.54g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Dinner: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Naturella Protein Latticino Fresco, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Snacks/Other: Cono Gelato, Bennet Gelato Variegato Nocciola, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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