Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 48.19g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Чай, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сыр Российский, Курица в Сливках, Soba Гречневая Лапша, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|