Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 81.44g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Форшмак без Масла, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский, Yelli Полбяная Каша. Lunch: Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|