Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 143.13g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Пятерочка Яблоко Голден, Жареное Яйцо, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Акашево Рулет Любительский. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Магнит Абрикос, Мандарины, Магнит Абрикос. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|