Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 149.63g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: Покровский Творог Обезжиренный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Горбуша на Пару Ткач, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Нектарины, Фундук Фундук, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Белый Хлеб, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|