Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
89.0 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 163.44g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Село Зелёное Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Крыжовник, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 9%, Fish House Кольмар Кольца , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|