Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 145.65g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пряник, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Snickers Арахисовый Крем, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lotte Choco Pie Banana, Брынза по-Итальянски, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Яблоко, Идея Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Лук, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|