Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 86.88g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Борщ с Курицей. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красные Помидоры, Белковые котлеты. Snacks/Other: Овощи Гриль, Бахрома Пахлава, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|