Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 76.43g | Prot: 92.50g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panutri Pão Integral Zero. Lunch: Laranjas, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana, Frimesa Mortadela com Toucinho, Hellmann's Maionese, Forno Nobre Pão Forma. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Triunfo Bolacha de Maizena, Frimesa Mortadela com Toucinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tangerinas, Delícia Bolacha de Nata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mahh1995's Weight History
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