Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 110.16g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Яблоко, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, SPAR Багет Фитнес Гречневый. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Hortex Летние Овощи, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Макси Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Куриные Сердечки в Сметане, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", Арбуз. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|