Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 91.57g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Черная Смородина, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Кабачки Тушеные, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Семга Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Листовой Салат, Черная Смородина, Семена Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|