Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 103.84g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Морковный Салат, Гречка Отварная, Шефмаркет Куриная Поджарка с Овощами и Травами, Кофе с Молоком. Dinner: За Обе Щеки Сырники , За Обе Щеки Салат Цезарь с Цыплёнком. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Isla Real Тунец Кусочки в Масле Полосатый Скипджек , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, SPAR Смоква Яблочная. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Сайкл - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|