Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 62.30g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Голубика, Малина, Emco Каша с Клубникой. Lunch: Сухие Семена Чиа, Lidl Bulgur Salad, Albert Лесные Орехи. Dinner: Želetava Smetanito, Hruška Venkovský Chléb, Oh! Греческий Йогурт, Сухие Семена Чиа, Тушеный Красный Перец, Тушеное Цукини, Курица на Сковороде в Бумаге для Выпечки. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyAnyKuz's Weight History
|