Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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70.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2405 kcal
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Fat: 64.11g | Prot: 151.61g | Carbs: 305.17g.
Breakfast: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitória Uva, Maçãs Fuji. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pernil Assado, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Tomates, Queijo Mozzarella, Pão de aveia (massa de pizza também). more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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