Tiinamoi's Journal, 02 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
62.1 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2022:
1353 kcal Fat: 19.43g | Prot: 72.79g | Carbs: 232.57g.   Breakfast: Kuivattu Luumu, Maitokahvi, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lunch: Oliivit (Vihreä), Rasilainen Hapankaali , Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Herkkusienet (Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Päärynät, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rasilainen Hapankaali , Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Other: Kiivi, Omenat, Banaanit, Ruisleipä, Solevita Metsämarjakeitto. more...
282 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tiinamoi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.