Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 94.85g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Персик Персик, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Домашній Житній , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Galleti Хлебцы Кукурузные, Мёд, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Хек Отварной, Кабачки Жареные, Гречневый Суп, Огурец (без Кожуры). Dinner: Селянське Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комо Сир Російський, Глобино Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Алыча, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Печенье Монетки, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|