Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 84.97g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Dinner: Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Мёд, Магнит Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|