|
Jag försöker hålla motivationen uppe
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 14.90g | Prot: 82.12g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Hallon, Cappuccino. Lunch: Rödkål, Alfalfagroddar, Gurka (med Skal), ICA Majs Korn, Tomater, Morötter, ICA Kidneybönor, ICA Bladspenat, ICA Isbergssallad, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling. Dinner: Salladslök eller Vårlök, Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling, ICA Majs Korn, ICA Isbergssallad, ICA Bladspenat, ICA Kidneybönor, Morötter, Gurka (med Skal), Rödkål, Alfalfagroddar, Tomater. Snacks/Other: Arla Mild Kvarg Naturell, Banan, Cappuccino, Cocktailtomater. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
6 kg sedan början av juli är ju skitbra, kämpa! 💪
02 Aug 22 by member: tlqvst
|
Tack Erik 🥰...
Jag blev bortskämd med att tappa 5kg de första 17 dagarna så när jag "bara" tappade 1kg under de senaste 2 veckorna så undrade jag vad jag gjorde för fel 🙈... Men 6 kg på 1 månad visar nog att jag är på rätt väg 🤗
02 Aug 22 by member: Emla Sweetheart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emla Sweetheart's Weight History
|