Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 90.40g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб, Хлеб Бородинский. Lunch: Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Бородинский, Спартак Шоколад Пористый Горький-Элитный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|