yodaaaAAA's Journal, 02 Aug 22

Güç seninle olsun 💪🏻💪🏻 

Sizin gibi basarmis arkadaslarimizdan da aldigim guc yadsınamaz tesekkurler💪💪Try not. Do or do not. There is no try. 

Bu motivasyonla devam elbet istediğiniz rakamlara ulaşacaksınız. 💪🏻💪🏻 ( Ben daha tam başarmış sayılmam ama )  

Benim gibi sabırsız insanlar icin en zoru da motivasyonu dinamik tutmak. Olacak olacak umuyorum 😄 yolun fazlasını basariyla tamamladiniz siz sonrasi bir takım şekilsel hareketler  

Emin olun sizi anlıyorum çünkü yüz gram için günümü zehir ettiğim günler bile oldu ama şunu unutmayın başladığınız hedeften ileridesiniz bırakırsanız aldığınız yolu geri geri tekrar yürüyeceksiniz sabır ve azim diliyorum size 💪🏻 Ve Yodanın meşhur sözüyle bitiriyorum Try not. Do or Do not There is no try. (Biliyorum çok boş konuştum kusura bakmayın 😁) 

Ben de sık tartılıyorum. Ondan verdiğim kiloyu gram gram görüyorum 🤣 halbuki haftada bir tartilsam bir bakmışım 1-2 kg gitmiş böyle olunca bir bakıyorum 200 gr gitmiş gibi görüyorum. 

Hayatta 1 hafta bekleyemem 🤦‍♂️ 

Fahri_cn teşekkür ederim. Hepimize bol sabir ve kararlılık dinliyorum ben de. Biraz emeklerimizin karşılığını görmek daha çok motive ediyor sanirim. Kolumla bacagimla konusur haldeyim. Tatlı dil yaglari da yakar belki 😄 (bos konusmakta uzerime tanimam) 1ayda6 😂😂 o kadar katiliyorum ki dediklerine. Her sabah gozumu acamadan tartiya kosuyorum. Giden her gramdan an be an haberim oluyor. Bu hafta kendime yasak koydum sozde sık tartilmamak icin. Her sabah tartiliyorum sadece 1 sefer. Geçen hafta gün içinde tartiya in çık geçti, spor sayilir bence o da 😄 

Tatlı dil yağları yakar mı adlı bilimsel çalışma çok iyi 😄 

Itina ile her yol denenir 😄 

Hadi bakalım hayırlısı 😄 

Hahahaha vallahi evet eskiden step yapılırdı onun gibi tartıya in çık tabii spor sayılır. Ben de kaç kere haftada bir tartılayım dedim yok olmuyor. Hastalık ya hu her sabah ben de bir yokluyorum. Fakat bunu bıraksak eminim daha motive devam ederiz.  

Yavaş yavaş bırakabiliriz bence. Önce günde bir sefer sonra iki gunde bir falan derken haftada bir olsa kabulum. Bu sekilde insan kilo verdiğinin bilincinde olmuyor. 100 gr 200 gr gittiğini görüp bereketini kaçırıyoruz 😄