Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 155.92g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Bombbar Брусничный Топпинг, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|