|
На днях начинаются КД, думаю поэтому вес вверх пошёл, следующее взвешивание будет где то через неделю
|
115.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 76.94g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лента Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Dinner: Персики, Благода Творог со Сметаной. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|