Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 46.12g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Rich Гранатовый Сок. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|